У модерном начину живота, где стрес, брза храна и физичка неактивност све више утичу на здравље, редовни лекарски прегледи постају кључна навика за превенцију болести. Иако се многи одлучују за посету лекару тек када се симптоми већ појаве, пракса редовног прегледа – макар једном годишње – може спречити озбиљне компликације.
Општи преглед подразумева мерење крвног притиска, контролу телесне тежине, преглед срца и плућа, анализу крви и урина, као и разговор са лекаром о начину живота. Многе болести као што су дијабетес, хипертензија и поремећаји штитне жлезде могу се открити у раној фази, када је лечење најефикасније и најмање инвазивно.
Редовни прегледи су такође прилика за правовремено саветовање – било да је реч о исхрани, физичкој активности или контроли стреса. Превенција је често много јефтинија и безболнија од лечења. Довољно је посветити један сат годишње како би се осигурала дужа и квалитетнија будућност.